概述：
步骤/方法：
1首先要注意开空调的时间不宜过长，要经常给房间里开窗透气，保持室内外的空气流通，不要再空调房吸烟。
2其次就是如果从外面回来身上一身的汗马上进入空调房，要先换下湿衣服，然后再进入空调房，不要图一时的凉快，而直接站在空调出风口。
3还有就是晚上不要开着空调睡觉，因为晚上气温会下降，就算要开着空调，那就把空调的温度调高些，最好在身上盖个毯子，以免夜间着凉。
