概述：
步骤/方法：
1首先，想要防止低血压的发生，就要有一个健康的饮食规律，要多吃一些富含高营养，容易消化的食物，这样可以有效的提升血压，防治血压降低，所以，我们要有一个健康的饮食规律！
2其次，想要防止低血压，经常做一些室外有氧运动是必不可少的，如经常做一些跑步，打打太极等等的运动，可以有效的起到防治血压降低的效果！改善心脏以及肺功能，提升血压！！
3最后，在吃食物的时候，既要吃一些肉食也要多吃一些素食，要合理的搭配饮食平衡，可以有效的保证身体的营养物质保持平衡！使身体变得强壮！久而久之的，可以有效的起到导致血压降低的作用！
