概述:
步骤/方法:
1首先,妈妈们在生了宝宝后身体是很虚弱的,这个时候不要喝比较油腻的汤,因为妈妈们这个时候的身体还没有恢复好,吃脂肪高的东西是很难消化的,还会引起便秘的。
2其次,妈妈们在生了宝宝后一定要注意卧床休息,特别是剖腹产的妈妈,我就是剖腹产的,所以,一般剖腹产的妈妈们一定要注意休息,至少都是要在床上1个星期,以免引起大出血。
3最后,就是要注意身体的保暖了,不要让房间有空气进来,这个时候妈妈们是不能吹风的,特别要注意头部的保暖,记得带个帽子,以免以后落下了月子病,会引起头疼的。