概述：
步骤/方法：
1首先，要保持室内通风，保持室内的新鲜空气量充足！否则将会导致空调病的发生！有的人一直在空调室内也不来窗户，也不通风，久而久之的形成了空调病！
2其次，，要多多做一些户外的锻炼，以此来提高身体的免疫力！增加空调病的抵抗能力！所以，为了不让我们大家患上空调病，我们要多多做一些户外活动，来多多锻炼身体！
3其次，在出空调室的时候，要先在阴凉的地方适应一会儿，来避免忽冷忽热的情况发生！有的人出了空调室直接在太阳下面晒，皮肤受到刺激，很容易形成空调病！
