概述：
步骤/方法：
1方法一：改变不良的习惯。出现月经变黑，可能是自己的习惯不好导致的。有些女性学会了抽烟喝酒，觉得很时尚。但是这些行为最女性的健康是多么的危害大。所以女孩在在平时需要养成生活起居、饮食有规律。
2方法二：治疗疾病。出现变黑的情况还需要考虑女性有妇科疾病的可能。所以女性不妨去医院检查下自己的身体，看下是不是存在这种情况。若有那么即使治疗。
3方法三：肾虚。女性在夏季的时候很喜欢穿些露身体的着装，那么就容易导致女性出现肾虚的情况，肾虚的女性身体素质都比较低，月经很容易受到影响。
