概述:
步骤/方法:
1首先,要保持室内通风,保证新鲜空气的流出和流入!保证室内新鲜空气量的充足!!如果不能保证室内的空气流通的话,门窗紧闭,密不透风的话,就会导致空调病的发生!
2其次,注意保湿,多喝热水,多吃一些水果!每天都要在室内更换一盆温水,以保持室内的湿润,以及,多多吃一些水果!可以保证维生素的摄入,远离空调病!
3最后,要加强户外锻炼,提高身体免疫力!要多在户外多多活动活动,多动动腿,多动动胳膊!要加强身体免疫力!以确保远离空调病!所以要加强户外锻炼!