概述：
步骤/方法：
1首先要培养好的饮食习惯：吃饭应以“吃饱而不过饱”为原则，定时进食，每天三餐饭，中间加两次点心和水果较为适宜；
2我一般都不允许儿子吃油炸等燥热食物、肥厚食物和生冷食物，以免增加胃肠负担，影响食欲；
3要保持轻松愉快的进食情绪；倘若一时过饱，可吃点助消化药，也可以一、二顿少吃或不吃，等孩子饿了，胃肠畅通之后，再恢复正常用膳。“饥饿疗法”往往会收到意想不到的效果；睡眠充足，饭前饭后不做剧烈活动。
4我每周都会抽时间带小孩参加户外活动。这样可使胃肠蠕动加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，增强胃肠道消化和吸收功能。
5因为知道儿子缺锌，平时选择食物的时候都会注意尽量多吃含锌高的食物。
6再结合医生开的一些药物治疗，一段时间后发现儿子的胃口明显好很多了，厌食的现象得到改善。
