概述：
步骤/方法：
1首先不能吃太多的盐，过咸的东西不能吃得太多，比如咸菜、咸鱼之类的。身体一旦出现浮肿现在更要控制盐的摄入量。
2其次，刺激性的东西不能吃，比如辣椒、芥末等，平时吃饭要注意清淡为主，少吃油腻性食物，根据身体微量元素的高低可以适当吃点水果。
3第三，戒烟戒酒。酒会刺激让你踢血压升高，加重肾脏的负担。啤酒中含有嘌呤物质，会加重水肿现象。
4第四，合理控制蛋白质的摄入量，适当吃点瘦肉、乳类、蛋类，高蛋白的食品，注意锻炼身体，但不能过度劳累。
