概述:

步骤/方法:
1怀孕的时候最好每天喝一杯自己家磨的豆浆,健康安全。 2多吃一些农村自己种的蔬菜,农药添加得比较少。 3多吃当季的水果。当然,也要结合自身的情况。不要吃会过敏的水果,也不要吃跟你的体质不相当的水果。
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