概述：
步骤/方法：
1如果你还没有怀孕，应该先去医院做个详细检查。这会给你一个机会，处理任何不利的问题。
2每天服用叶酸，至少在你要怀孕的前一个月就开始了。这样做可以大大减少胎儿不正常的风险。如果你认为自己比较胖，就要在你怀孕前减重。怀孕期间最好不要再减肥。对宝宝不好
3在怀孕早期晚期，如果你有任何阴道出血的情况，都要打电话给医生。不要忽视。包括子宫压痛，背部疼痛，收缩多了，宝宝活动减少等，都要告诉医生。
4在你怀孕第28周时，就要开始记录宝宝平常踢的数量。如果在2小时内数少于十下，或感觉你的宝宝动得比平时少，要立即联系医生，做详细的检查。
