概述：
步骤/方法：
1病程较长，需要长期坚持治疗，耐心配合治疗，孕期保护 ，防止感冒、感染和其它疾病，注意保护肢端和关节突出部位。
2可以适当参加太极、瑜伽等健身活动，避免进行剧烈的体育运动。散散步、听听音乐保持良好的心态。每天运动30到45分钟，每周5天最宜。
3少食多餐，饮食平衡。适当的喝水，宜清淡，忌食烟酒及辛辣刺激性食物。多吃奶、鱼、蛋、瘦肉、豆制品等富含蛋白质食物，不吃霉变和变质的食物，以减少食物中致癌物的摄入。
