概述：
步骤/方法：
1检查表明，我的息肉体积是比较大的，所以选择进行了肠段切除手术。而结肠息肉和息肉病即使进行了手术，也是有可能复发的，并且有癌变的可能，所以我会在术后进行定期随访。
2为了避免息肉复发以及癌变，我平时会多吃水果、蔬菜以及全谷食物。因为这些食物富含纤维素以及抗氧化剂，可以降低结肠息肉的风险，还可以预防结肠癌症。
3据数据表明，钙可以降低息肉复发的机率。所以我平时还会多吃牛奶和其他乳制品以及花椰菜，以此来补充钙元素。而维生素D也有降低结肠直肠癌风险的作用，所以我还会通过适当摄入一些动物肝脏、蛋黄、鱼和添有维生素D的乳制品等来获取足够的维生素D，平时也会适当地晒太阳。
