概述：
步骤/方法：
1早餐的饮品是菠萝香蕉酸奶。香蕉是通便的良物，，加上酸奶，还可以促进消化。材料很简单，就是几条香蕉、半块菠萝加上一盒酸奶。把香蕉和菠萝搅打成汁再加上酸奶就可以了，很美味又有效，大家试试吧！
2中午的时候做了小炒香菇黄瓜条。香菇和黄瓜可以清热解毒，还可以缓解我的结肠粪性穿孔，于是就做了这道菜。就是将切好的黄瓜用盐腌好，一定记得要挤掉水分哦，再把泡好的香菇一起和花椒、葱一起炒就可以了。香脆又可口，推荐！
3晚上做的是咖喱鱼丸粉丝煲。只要将粉丝用温水泡软，然后土豆切成块状，和咖喱。鱼丸一起加水煲，等到鱼丸熟了就可以吃了。又开胃又消化，对我的病情起到了很大的作用，给大家推荐！
