概述：
步骤/方法：
1首先，弄清楚是什么干燥症，如果是口干，可以在平时注意多喝水，刷牙的时候，尽量不要使用含氟的牙膏，平时注意保持口腔的湿润，如果可以的话也可以吃一些口香糖。
2其次，干燥综合征也可以引起肌肉酸疼，如果遇到这种现象，我们在平时多注意运动运动，在饮食上，可以多吃一些蔬菜，多吃水果。饮食一定要清淡。
3最后，在生活中，我们要保持居住的地方的通风，同时还哎哟保持好的心情，积极乐观的对待疾病，还可以定期去医院复查，掌握自己的病情。
