概述：
步骤/方法：
1自从摔倒之后，好长一段时间外婆都说股骨头那边很刺痛，感觉动弹不得，又因为年纪比较大，她已经是倒在床上站不起身来了，所以我们每天要给她更换一下被褥，因为经常躺在床上，会流很多汗，被褥经常换，这样子我们可以防止褥疮的产生，可以让外婆睡的床褥比较干净卫生。
2每次大小便之后都给她清洗，一两天也帮她全身擦洗,这样子保持皮肤清洁，不会让身体不舒服，这样睡眠也会好一点。
3我们还会经常给她按摩，全身按摩，让她的身心得到放松，在受伤的地方也要多揉揉多捏捏，但是要记住，千万不能太用力，不然还有可能让骨头再次损伤哦。所以说，这些小细节都要很小心呢。 这就是我给大家分享的我们家庭里面的经验，祝你身体健康。
