概述：
步骤/方法：
1飞蚊症是常见的一种疾病，通常是40岁以上的中老年人才会发生这种疾病，但平时的一些不健康的用眼习惯也会造成。飞蚊症的症状就是觉得眼前总是有飘动的小黑影，尤其是在看白色明亮的东西的时候会更加明显。短时间里，这种情况经常发生。
2造成飞蚊症的原因最主要的就是随着我们年龄的增长，眼球后面的玻璃体也会变得老化，最后出现液化的情况，然后就会使眼睛前面出现一些阴影的混浊物，我们看东西的时候就会觉得是像蚊子一样。这个很容易造成失明的后果，所以要引起我们的重视。
3对于有飞蚊症的患者来说，维生素是要多多补充的。各类维生素多补充对眼睛都有益处。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。还有海鲜类和没有经过加工的谷物类、鱼类食物，它们含各种矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。
