概述：
步骤/方法：
1首先对于平日的家里或者工作的地方尽量保持环境中空气的清新。因为混浊的空气对于发炎中的喉咙伤害很大，而且特别注意不要感冒哦，感冒会使慢性喉炎更加病重哦。
2对于得了慢性喉炎的人，说话，发言和演讲时候一定要注意用声，不能接连不断的说话，应该中间要有一些停顿让喉咙得以休息，更不能放声歌唱，这回对病的治愈起妨碍作用的。
3在饮食上要暂时戒掉辛辣等食物，辣椒，胡椒等刺激性的材料就不要加到饭菜里了，还要禁止喝酒和吸烟。
