概述：
步骤/方法：
1发生乳房胀痛后最好的方法是让宝宝多吸吮，吸吮时注意将足够的乳头含入宝宝口中，并且让宝宝首先吸吮胀痛的一侧，如果宝宝不吃奶，可以将奶挤出或用吸奶器吸出。
2乳房胀痛时我们可以进行按摩，按摩要掌握对的方法，一般向乳头方向进行按摩，按摩有助于乳管畅通，必要时要以进行乳房湿敷，将一块毛巾在温水中浸润湿后敷在乳房上，以缓解疼痛，一天可以多敷几次
3乳房是敏感部位，容容易发生感染，一旦感染，应及时将乳汁排尽，因为发炎的乳房哺乳一般会很疼痛，很多宝妈们怕疼不敢给宝宝喝，则必需将奶水挤出或用吸奶器吸出，因为如果不及时将奶水排出，将导致感染扩散。
