概述：
步骤/方法：
1在前两天或三天产后母乳，开始之前，由于静脉充盈，淋巴潴留，间质水肿，乳腺第一会膨胀。在这个时候，只有少量的初乳和乳腺全是疙瘩，触摸疼痛，肿胀，腋窝会变硬，疼痛。
2即使在温度上升，不会超过38℃。乳腺肿胀一两天，即自然消退，乳腺正式开始分泌乳汁。如果乳腺极度肿胀，疼痛难忍，可以采取下列措施：使用的文胸支持胸前。哺乳前乳房，用湿毛巾或湿毛巾放置。
3用湿毛巾乳腺减轻充血。夏天可用冰；如果婴儿吸吮能力不足，可用吸奶器吸料；中医鹿茸粉，九克每天，分开两次服，用少量的黄酒更好，有消胀催乳作用。
4病人保持一个舒畅开朗的心情，不要因为疼痛而让心理变得沉重，其实心情放松还能够减轻痛苦呢。
