概述:

步骤/方法:
1脚部肌肉组织受损如果没有外伤的情况下,首先可以用热毛巾敷缓解症状。 2然后炒白面粉适量,食用米醋俩种搅拌起来成糊状。然后敷在脚踝上。这样疼痛红肿就会慢慢缓解。 3敷完以后然后贴云南白药药膏,这样2到3天就可以恢复正常。
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