概述：
步骤/方法：
1像是水果中的香蕉含有人体所需要的维他命B6和色胺酸，能帮助人体制造大脑所需要的血清素，减少患者思虑过多的情况。而且香蕉中含有一种叫做生物碱的物质，它可以使患者很快振作起来。
2强迫综合征患者时常都处于一种焦虑、紧张的情形，这是因为患者的大脑在“抗议”，适当地补充一些肉类如猪肉、牛肉等，可以帮助患者的身体处于有活力的状态下，或者吃半个洋葱消除疲劳。
3治疗轻度的强迫综合征，海螯虾也是一种不错的食物。这是因为海螯虾含有人体中所需要的三种重要的脂肪酸，能使人的精力长时间保持集中，可以帮助患者快速平静下来，不再作出一些强迫性动作。
