• 梦魇吃什么好 2022-02-21
    避免孩子白天过度兴奋和疲劳。注意合理安排工作和休息,消除影响睡眠不安的各种因素。以下是一些安神饮食疗法。1、酸枣仁粥酸枣仁末15克粳米100克。【制作】先煮粳米粥,临熟,再煮酸枣仁末。【用法】空腹食用。【功效】平心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。2.远志莲粉粥远志30克莲子15克粳米50克。【制...查看全文>>

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