腰肌劳损是
腰痛的常见原因之一，是腰肌的慢性损伤性炎症。主要表现为腰骶部
疼痛、肿胀疼痛、腰肌两侧疼痛，可识别腰椎间盘突出症。有些患者可以随着疲劳程度的变化而变化，当疲劳加重时，休息可以减轻疼痛。大多数患者可以表现为不能弯腰工作或举起重物，可以用拳头打腰来缓解疼痛，类似于老年人打腰，有些患者由于疼痛会导致活动有限。 腰肌劳损患者可通过X在线检查中，少数人可能有骨质增生的表现，通常没有异常。本病通常根据临床表现、病史、体征等综合诊断，注意识别腰椎间盘突出症。在治疗中，可以通过封闭治疗，使用一些激素或麻醉药物，可以发挥抗炎和疼痛的作用。你也可以使用龙消除疼痛贴纸来放松肌腱，促进血液循环，口服肌肉松弛剂，如盐酸乙沙松等缓解肌肉紧张，或使用中医按摩、牵引、物理治疗、烤电等，会有很好的效果。 腰肌劳损患者必须睡在硬床上，注意不要长期提升重物，也不要携带重物，以免加重腰肌劳损症状，注意保暖，避免寒冷刺激。通常保持正确的姿势和坐姿，保持背部伸直。同时，定期参加体育锻炼，放松肌肉。
