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定期饮食,不要暴饮暴食,按时进食,饮食应清淡,少吃辛辣、油炸、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物;多吃水果、蔬菜和纤维食物,多喝水。食疗方案:平时要注意多吃富含维生素的维生素A、胡萝卜素和维生素B2食物,同时选择高磷脂食物来增强大脑,如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。;也有意识地选择更多的食物来保护眼睛,如...查看全文>>
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擅长:精神病,抑郁症,焦虑症,精神分裂症,失眠
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