概述：
步骤/方法：
1首先是桃仁酒。它是由桃仁、清酒酿制而成，它的做法是先将桃仁弄碎，像粉状一样就更好，用一个小盅把它和酒混在一起。弄好后纳入小瓷瓮中，置于釜内，用热汤煮，到粥一样的时候就可以了。每次服1中盏，每日2次。我吃了感觉青筋迂曲的症状缓解了很多，而且那种压迫感也渐渐没了。
2其次还有川乌粥。它的材料主要有生姜汁、蜂蜜适量、粳米还有生川乌头。做法是加水煮粳米，到差不多的时候放入川乌头末，所以之前要把川乌头研为极细粉末，然后改用小火熬两个小时左右，再加入生姜汁及蜂蜜就可以吃了。我觉得吃了这道食疗下肢酸胀、无力的情况起到了很好的疗效。就这样，我慢慢可以正常走路了。
