概述：
步骤/方法：
1首先，要均衡饮食，切忌暴饮暴食，暴饮暴食会加重心肌耗氧，诱发心肌梗死。所以我一般都以清淡的食物为主，每天吃一定的水果和蔬菜，还有蛋白质丰富的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉等等。
2然后，忌吃高脂食品，所以我在饮食上以植物油为主，食用高脂食品后，还易引起血脂增高，血液黏稠度增高，血小板易于聚集凝血，而诱发心肌梗死。所以特别要注意。
3最后，我还注意少食易产生胀气的食物，如豆类、土豆、葱、蒜及过甜食物等，忌辛辣刺激性食物，如浓茶、白酒、辣椒、可可粉、咖啡等。这些都会导致病情加重。
