概述：
步骤/方法：
1海产品和部分蔬菜都含有丰富的维生素D，对于乳腺的防护有很好的作用。下面这道就是这样的，买一根新鲜的白萝卜，洗净有有工具把它削成丝。然后把海蜇皮洗净切成丝状。热油锅，然后把萝卜丝和海蜇丝加入炒热，然后出锅滤干油分，加入麻油、盐、糖、葱花、搅拌均匀，就可以食用了。
2很多女生喜欢和花茶，玫瑰花茶对乳房的养护也是很好的。可以用玫瑰花和蚕豆花适量，放入茶杯，用滚水冲泡，十分钟后饮用。
3很多人知道金橘对喉咙的养护有用，其实金橘对于乳房的养护也是很好的。下面就介绍一道关于金橘的食疗。在市面上买来腌制好的金橘，把它们捣碎，放入锅内加水煮滚后就可以连渣食用了。
