概述：
步骤/方法：
1急性发作型：意外扭伤，突然剧烈运动或慢性发作基础上急性发作，睡梦中突然肩部锐痛，疼痛可延腋神经向三角肌附近放射或放射到全上肢或手指，还可放射到斜方肌附近。此时冈上肌止点处的肱骨大结节处触压疼最明显，肩关节外展运动明显受限。一般2-4周疼痛缓解或消失，肌肉痉挛常需3个月痊愈。有的反复发作。
2亚急性发作型：多呈阵发性疼痛或出现肩关节某种运动时特有疼痛，可因肩关节做外展或内旋动作时发生剧痛，患者往往能明确做出疼痛较轻的肩关节姿势。有时疼痛可向前臂及手放射，也可传导到头部和颈部，睡眠时尤重。外展70°-120°的范围出现剧烈疼痛，后期痉挛萎缩、粘连使肩关节明显受限，有些病例数月后疼痛消失，肩关节运动正常。
3慢性发作型：也可单独发作，也可在上型基础上互为演变，当肩关节外展和上举时呈现偶发刺痛，此种疼痛可反复发作，继之肩部肌肉出现不同程度萎缩，有关节活动亦可受限。
