概述:
步骤/方法:
1首先要做的是注意我们自己的眼部,休息定时滴适量的眼药水,而且这些眼药水是不可以假冒伪劣的,还要避免强光长时间直射眼睛;对于眼部药物的要求合格,不能使用过期的或是不规范的药品,注意眼部卫生,出门戴眼镜,以防异物进入眼睛。
2每天坚持眼部的运动,应该多睁眼、闭眼或用干净的手进行按摩,或多看看绿色物质,同时要用湿润的毛巾敷在眼睛上,让眼睛保持湿润的状态。
3不能用眼过度,而且也不能吃辛辣的食物,会对眼睛造成伤害的。