概述：
步骤/方法：
1其实乳腺增生是在乳腺疾病中比较常见的，而且是患者比较多的。所以这类患者在治疗的时候要注意，保持心情舒畅，不要焦虑，这样是有利于治疗的。还有就是要在饮食上面也是要注意的，刺激的食物不要吃，辣椒之类的就是不要吃了。
2乳腺增生其实可以在生活中多喝一些汤来辅助治疗的。比如说我们常见的海带就是一个消肿的好食材，所以患者可以用海带来煲汤，这样是一举两得好事。比如说可以做海带豆腐汤，豆腐含有的蛋白质比较多，对于患者是很有好处的。
3乳腺增生其实在自身的作息上面还是要注意的，作息要规律，不要熬夜，睡眠要充足，熬夜会导致内分泌失常，加重病情，所以患者一定要作息规律。还有就是在饮食上面要吃些蛋白质的食物，比如说牛奶豆浆之类的。
