概述：
步骤/方法：
1将50g新鲜的羊肉洗干净后，用沸腾的开水烫一下，以此来去除腥臊味，跟去了皮的100g白萝卜一起用文火炖，等到羊肉熟透时捞出萝卜，把30g粳米放进去，用文火煮成粥食用。
2将30g无根草加水用文火煎煮，时间大概是一个小时。然后把渣捞出，再往汤汁里加入60g粳米熬煮成粥，服时可以加少许糖。
3将100g猪脊髓和1个鱼头用清水洗干净，放进锅中并加入适量清水，然后再放进10g龙眼及适量葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋。用文火炖至烂熟后，加食盐、味精调味，放入苏叶、香菜后，再煮到沸腾即成。
