概述：
步骤/方法：
1症状比较轻的病人，平时一定要注意多休息，要多穿一些衣服保暖，不能抽烟，也不能喝酒，可以使用镇静剂，血压就会降下来，到高原上一定要注意饮食规律，要吃饱吃好。
2在高原上面不能用一般的锅做饭，要用高压锅做饭，要不然饭做不熟，会影响病人的食欲，加重病情，做饭的时候要多换一些花样，做的可口一些，这样可以刺激病人的食欲。
3要注意防寒保暖，去高原的时候要带一些必用的防寒物品，比如，棉衣、皮帽、棉鞋还有手套等等。平时要勤洗脚，勤换内衣，烤鞋垫，不要与金属还有冰雪直接接触。要注意休息，不要长时间站着。
