概述：
步骤/方法：
1首先是每天都要注意饮食的问题，在治疗期间我的饮食都是很注重的，以清淡的为主，党参、枸杞之类的养脑补血的食材也是很好的选择，我就经常喝到老婆煮的党参枸杞猪骨汤，喝了之后整个人都很舒服。
2其次就是要注意平时的作息习惯，我是个公司职员，平时习惯了晚睡早起，于是医生推荐我要减少工作的压力，多点休息，出院之后就要好好休息，最好是晚上在10点左右睡觉，早上在6-7点起床，这个是最好的作息习惯。
3然后就是减少用脑的活动，在治疗期间大脑很脆弱，然后我们要避免多次用脑过度，这样会伤害到大脑，同时要减少剧烈运动，因为剧烈运动也会影响到大脑。
