概述：
步骤/方法：
1医生推荐了个冬菇菠菜汤，说是菠菜对腹泻起到很好的作用。做法也很简单，先把冬菇泡软，再把菠菜切成段，先炒几下冬菇，再倒水下去煮汤，加调味料以后用小火煮15分钟，再把菠菜段放下去煮熟就可以了。我吃了以后，都没有再腹泻了。
2白萝卜也是医生强烈推荐的食物，清热解毒，对我的病情有很大的好处。于是就做了个干炒萝卜，只要把白萝卜洗干净以后切成片，五花肉也切成片，先炒五花肉片，加上调味料，再炒萝卜片，加上葱姜就可以了。又清甜又美味，还很有效果，真的很不错！
3甘蓝菜可以清热解毒，可以缓解腹泻，对大肠息肉的病情有很好的作用。所以我做了个凉拌甘蓝，先把甘蓝的叶子剥下来用水洗一下，再用开水焯软，撕成一小片过冷水，把油炸香蒜姜和干辣椒，把调味料加上去，再把酱汁淋上去就可以了。这些食疗方法都很有效，给大家分享一下！
