概述:
步骤/方法:
1大肠息肉尤其腺瘤性息肉要定期复查肠镜。即使是大肠息肉术后,也要按照医嘱做肠镜检查,以尽早发现病变,避免发生癌变。
2积极治疗慢性腹泻,以免刺激肠黏膜。还要保持保持大便通畅,养成定时大便的习惯,以免粪便长时间停留在大肠内,刺激肠黏膜。
3合理饮食,平日多吃富含纤维素的绿叶蔬菜,少吃肉类海鲜、煎炸熏烤以及辛辣刺激的食物,同时戒烟限酒。
4少做下蹲、屏气等可以增加腹压的姿势,避免长期久坐,适当少量的运动,以增强体质,提高抗病能力,尽量减少癌变隐患。
5养成良好的生活习惯,劳逸结合,不要熬夜。此外,还要注意减少性生活,以免因性生活过频引起肠粘膜充血,加重出血。