概述：
步骤/方法：
1预防多发性骨髓瘤的发生首先需要注意的是避免跟一些致癌因素接触，如果有接触史或病状可疑者。应定期体检。争取早期发现及时治疗。多发性骨髓瘤患者宜参加适当的经常性活动。
2平时的起居饮食对于预防多发性骨髓瘤也是非常重要的，所以平时我们要做到劳逸结合，尤其是房事需要注意下，平时注意饮食调养，千万不要暴饮暴食。
3预防预防多发性骨髓瘤需要注意平时的个人卫生，防止出现感染的现象，要注意调理自己的情绪，防止七情太过，从而保持气血和畅，阴阳平衡，保持乐观情绪，性情勿大怒、勿大悲伤，注意身体锻炼。
