概述：
步骤/方法：
1要注意日常的生活习惯。多发性骨髓瘤的预防方法要知道劳逸结合。不要在太寒冷的地方呆的太久。还有一定要记住不要吸烟喝酒。注意饮食的调养。不要暴饮暴食。不要吃太辛辣的食物。
2积极锻炼身体。要定期的去体检，争取早期的发现及时的治疗。要适当的参加活动。也要注意个人卫生，防止感染。保持乐观的情绪，千万不要轻易的动怒，注意锻炼身体。
3要提前了解自己的情况。多发性骨髓瘤疾病需要及早的知道，要定期体检。争取早期的发现及时治疗。这样才有可能在最早发现疾病，能够更好的预防疾病。
