概述：
步骤/方法：
1单纯性甲状腺肿的预防在饮食上要忌食花椰菜、芥菜等食物，同时应该多吃一些海带、紫菜等含碘高的食物。
2单纯性甲状腺肿的预防上对于缺碘所而导致的患者，要补充碘剂，在地方性甲状腺流行地区可采用碘盐防治。
3单纯性甲状腺肿的预防对于40岁以上特别是结节性甲状腺肿的患者，应尽量避免吃一些太多含碘的物质，以免发生碘甲状腺功能亢进等的症状。
4单纯性甲状腺肿的预防还应该注意休息，建议在适宜的环境中休息，环境要安静，空气要新鲜，并做一些适度的活动，不受寒冷，感染和创伤，避免精神刺激。
