概述：
步骤/方法：
1半月板，也是人们所熟知的一个“名词”，大腿与小腿能这么好得运动自如，它的功劳不小。它能很好地减少摩擦。而膝部损伤，问题往往就出在它那。半月板出问题了还容易引起感染
2半月板也确实很容易受伤，比如我们所熟知的篮球和足球运动。而一般人普通生活中，如果下肢经常负荷严重，也容易让半月板损伤。半月板如果不想保守治疗，想要用手术也可以的
3半月板损伤三级保守治疗，一般主要是做以下这几点。一般是建议锻炼加强身体，特别是锻炼下肢力量，但是不能做剧烈运动。特别要注意，不要经常走楼梯、经常重复性下蹲等动作。还可以服营养关节药物
