概述:
步骤/方法:
1第一就是橘子,橘子中含有的钾元素是非常多的,一方面可以补充我们身体缺少的钾元素而引起的缺钾血症,另一方面还可以维持我们身体渗透压的平衡,对一些心血管疾病也是很有帮助的!
2第二就是香蕉,香蕉在水果中含有的矿物质应该算是比较多的了,当然香蕉中含有的钾元素也是有的,同样可以补充我们身体缺乏的钾元素,对治疗也是有一定的帮助的
3第三就是海带,因为海带是生活在害里,所以会含有比较多的微量元素,虽然是含有的碘元素,钠元素比较多,但是也是含有钾元素的,对治疗缺钾血症有帮助,也可以补充我们身体缺乏的微量元素!