概述：
步骤/方法：
1很多人应该都是谈酒色变，都觉得酒是身体健康很大的一个威胁，其实也不能完全这么说，啤酒不会让我们的血压上升，而且啤酒还能顺气开胃，可以安抚我们的情绪，所有有的人在生气之后喜欢喝酒，但是这边说的喝酒是适量的，千万不能喝太多。
2在泡茶的时候放上几片玫瑰花瓣，可以起到顺气的作用，如果没有喝茶习惯的人可以直接泡玫瑰花喝，或者在家里放上玫瑰花也可以，这样我们呼吸的时候吸到玫瑰花想就可以顺气宁神。
3绿豆有清洁我们的皮肤的作用，绿豆的保湿成分以及它里面所含的矿物质，可以给我们的皮肤提供比较充分的水分，这样可以有效的强化我们的皮肤的水分保湿以及静心安神的能力。绿豆还可以清热解毒以及改善色斑。
