概述：
步骤/方法：
1首先，一些色斑是由于一些毒素在体内未排出的结果。所以在饮食上要注意选择一些像山芋，冬瓜等含有粗纤维的食物，能够有效地排除体内积累的毒素，减少色斑。
2另外可以将脸洗净，涂抹上蜂蜜，并用热毛巾覆盖在上面，促进脸部细胞吸收营养，这样也能起到淡化色斑的效果。
3对于处于哺乳期的妈妈来说，不宜使用一些化妆品来祛斑，因为化妆品里的化学物质会进入人体，通过母乳进入婴儿身体，恐对发育产生不良影响。
