概述：
步骤/方法：
1要尽量避免被太阳光直接照射皮肤，夏天外出游玩或工作前一定要戴帽可以预防暴晒皮肤而引起蝴蝶斑。
2可以多吃维生素C,E 的食物（例如柠檬，苹果，雪梨，番茄，西瓜，青菜等）可以有效抑制黑色素和过氧化脂的形成，很好的预防蝴蝶斑的出现。
3当脸上出现蝴蝶斑时，可以在洗脸水加2汤匙的食醋进行清洗面部，可以减轻色素的沉着。
4要避免吃辛辣刺激性食物（例如生蒜，生姜，烟酒，烧烤，咖啡等）会加深色素而加重蝴蝶斑的形成。
