概述：
步骤/方法：
1首先脊椎病人饮食要清淡，其实不光脊椎病人，所有的病人都要以清淡的饮食为主，那么脊椎病人主要是喝粥，但并不是平时家里做的小米粥，要喝一些有药效的，比如山药薏仁粥，这个可以改善患者头晕目眩，口粘的症状
2还有如果有脊椎病也应该注重补肾，多吃点补肾的食物，比如木耳，当归，枸杞之类的，不光脊椎病，正常人吃这些也是有好处的
3刺激性的食物就不要吃了，像一些辛辣的，烧烤，油腻，或者比较生冷的东西，这些食物会刺激身体，也会影响心情，加重病情，所以要注意一下
