概述：
步骤/方法：
1注意饮食，要吃些清淡的食物，避免辛辣的，比如葱姜蒜、辣椒，一定要少吃，否则很容易刺激乳头，形成乳腺疾病
2由于妈妈每天都要哺育宝宝，因此乳头上可能会残留一些母乳，久了就会形成细菌。因此，妈妈应该每天拿棉签对乳头进行消毒，一方面防止细菌进入母体，另一方面防止宝宝生病
3如果母亲的奶水过于充足，很可能或造成乳腺肿胀，长时间不喂奶很可能会形成乳腺阻塞。为了防止这种乳腺疾病，应当将奶挤出，防止发生乳腺疾病
