概述：
步骤/方法：
1首先应该注意的一点就是应该对身体进行定期的检查，比如半年一次的体检就应该按时的进行，如果发现自己有什么一样就应该及时的进行食物或者药物的调整，只有这样才能保证身体时刻处于健康的状态
2其次应该注意的就是平时工作和生活的环境应该是比较舒适和干净的，尽量不要长时间的呆在环境严重污染的地方，比如化工厂应该少去，还有就是在平时的生活中应该时刻保持乐观积极向上的心态。
3最后还应该注意的就是在平时吃的食物中应该吃多种食物避免营养不良带来的危害，还有就是要多吃一些新鲜的水果和蔬菜特别是胡萝卜和大蒜都有很好的预防癌症的作用，所以应该多吃些
