概述：
步骤/方法：
1首先如果大家能够在腰部摸到硬块，或者是发现过自己有血尿，但不痛不痒的这种情况就是要注意了，有可能是肾病的征兆，所以大家要注意做好相关的检查，不要让自己的心情变得很差，以免影响医生的判断。
2再有就是和从事的工作有关系，如果从事石油产品、化工产品加工工作的朋友们一定要注意做好相关的检查，比如肾脏功能和血液的检查，避免产生肾炎，另外和肥胖也是很有关系的，所以大家要注意防范。
3最后就是出现肾脏部位的疼痛需要格外注意了，这种疼痛一般都局限在腰部，疼痛常因肿块增长充胀肾包膜引起。所以不要一出现腰痛就跑去按摩，要结合身体的其他信号多加考虑，大家一定要到医院接受B超的检查。
