概述：
步骤/方法：
1要有效的避免便秘，经常便秘会使得肛裂的症状加重，如果您经常便秘，不要使用一些泻药，而要通过饮食进行有效的调节，可以吃香蕉、喝蜂蜜水、多吃粗粮、多做运动，打太极、散步、早上起来要检查喝一杯水，一口气喝完，要切记不要吃像辣椒、生姜、洋葱、大蒜等辛辣的食物。
2肛裂患者还可以通过大肠水疗，就是清洗肠道，有效的缓解便秘的症状，但是建议不要经常做这种疗法。比较严重的肛裂患者需要通过手术进行治疗，只有通过手术才能彻底根除。
