概述：
步骤/方法：
1用两个手指头慢慢的挤压乳晕，这样可以让乳汁流出，刚开始的可能流出的乳汁的很少，这是不要着急，也不要使劲的挤压，否则那样很容易弄伤乳晕
2挤压乳晕的时候要不停的换地方，不要只挤压一个地方，按一会了就换一个地方接着按压乳晕，否则容易导致某个地方负担太重，有可能导致受伤。
3现在用挤奶器挤奶很是常见，但是如果用挤奶器挤奶的话，挤压的时间不要太长，挤奶器是靠给乳头压力来让乳汁流出来的，时间太长了容易弄痛乳头，也有可能会出现漏奶的现象。
