概述:

步骤/方法:
1在如何调理上,要多吃滋阴清淡、甘寒生津的食物。比如银耳,梨,西瓜,冬瓜哪些。 2多吃含有维生素的食物,如动物的肝,油菜,胡萝卜,白薯等。 3还有多吃增加免疫力的食物,如香菇、蘑菇、大枣、莲子、黑木耳、银耳等。
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